胃火重怎么办
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雪后寻梅 2024-04-01 16:34:52
胃火重的人可以通过中医疗法和调节日常生活饮食两方面进行调理。首先中医治疗中,需要在辨证后服用清热泻火或健脾和胃类的药物进行对症调理,如清中汤、石膏汤等;并建议对症进行针灸辅助治疗,达到既清除胃火又不伤正的目的,同时还可配合特定穴位拔罐或放血等方法进行综合治疗。在日常生活中要保证规律的作息,避免熬夜和过度劳累;饮食上宜进食清淡易消化得食物,多吃新鲜蔬菜、水果。饭前可以少量饮水或喝汤稀释胃液以降低食欲,忌食煎炸油腻、辛辣、刺激性食物;保持愉悦心情,避免过度紧张和焦虑影响胃得功能,平时还要进行适量的运动,以增强胃肠蠕动和自身免疫力。
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