说话说多了嗓子疼怎么办

说话多了，嗓子疼这个可以含化金嗓子喉宝片看看，嗓子部位疼痛多，是跟近段时间说话比较多，或者是经常的熬夜劳累，过度的吃一些辛辣刺激食物，和频繁的熬夜，不规律的生活等等多方面有关系导致的。建议近一段时间首先要注意适当的多喝喝温热水，避免辛辣油腻刺激食物，避免过度的熬夜劳累。要注意适当的多到户外活动活动，锻炼身体，增强体质，这样免疫力提高，就可以避免病情反复发作，很快就恢复正常。