女人缺钙的会怎么样

女人缺钙的症状有很多，比如平时浑身乏力，精神不振，厌食偏食，腿疼，腰痛以及腿抽筋，消化不良，便秘症状，严重的会出现x型腿o型腿以及月经不调等等症状，这要及时的服用补钙的药物。在医生的指导下服用迪巧片，盖中盖，钙尔奇，龙母壮骨冲剂等等。服用几个月后查一下微量元素，看看症状是否得到改善。平时可以晒晒太阳，多参加一些户外运动，吃点鱼肝油，这样能够促进钙的吸收。多吃一些高钙高营养的食物，比如牛肉，排骨，大骨汤，海带，虾皮，芝麻酱，核桃以及各类豆制品，奶制品，这些都能缓解缺钙的症状。