脑供血不足怎么锻炼身体

脑供血不足的患者如果是在病情急性期，首先需要接受积极的治疗，待病情稳定后，可以在日常生活中进行适当的有氧运动。例如可以进行慢跑、散步、太极拳、瑜伽等运动。这些运动能够有效地帮助燃烧体内的脂肪，可以改善大脑动脉硬化，稳定大脑动脉硬化斑块，强身健体，从而改善脑供血不足的症状。运动的过程中要做到循序渐进，量力而行。根据自身病情合理地安排运动的时间，不要做过于剧烈的锻炼。