怎样保护肝功能和肾功能
老当益壮 提问于2023-10-14 15:22:09
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保护肝功能方面,首先要做到作息规律,禁止熬夜,其次不要暴饮暴食,养成清淡的饮食,少吃肥腻的高脂肪食物,尽量吃一些天然的食物,烹饪时尽量少吃油炸的食物以及不吃变质过期的食物。此外要积极预防病毒性肝炎,保持情绪的稳定,保护肾功能方面和肝功能的基础保护是一样的,都应该规律的作息,清淡的饮食以及适当的运动。此外还要注意防止感染以及防止使用肾损害的药物造成肾功能受损,保持小便的通畅,尽可能每日尿量达2000毫升以上,这样有利于毒素的排泄和减少肾实质炎症的机会。
老当益壮 2023-10-16 12:45:51
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