更年期胃不舒服怎么办

更年期胃不舒服考虑是植物神经功能紊乱，更年期胃肠功能紊乱引起的症状。可以服用更年康片、西咪替丁进行治疗。同时也要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、细嚼慢咽。平时要保持心情舒畅，要养成良好的饮食习惯，平时要注意多吃一些软的、容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主，避免暴饮暴食。平时要保持心情舒畅，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。