肾虚按摩哪里

肾虚患者，在临床上会出现很多的症状，其中包括腰膝酸软以及腰痛或者是其它的症状，在中医理论中，腰为肾之府，所以对于按摩能够缓解肾虚，按摩什么部位？对于按摩的部位，首先应该要选择腰部、腰眼部，所以每日进行反复的按摩，有较好的缓解肾虚的作用，可以治疗腰肌劳损或者是腰酸、腰痛等症状。在进行按摩之前，应该先将手掌搓热，然后在腰眼的部位进行顺时针的按摩，让自己的腰部感觉到舒适并且轻松、放松，也可以选择其他一些穴位进行按摩，比如肾俞穴或者是足三里穴，太冲穴以及其他一些强壮补虚的保健穴位，对于肾虚都是有较好的缓解作用。所以平时应该注重养生，也应该清淡饮食，避免劳累，不要吸烟、饮酒等。