脚后跟长骨刺要怎么治疗

脚后跟长骨刺要怎么治疗？脚后跟长骨刺是足底跖筋膜炎的症状，表现为足底局部疼痛，活动受限，疼痛以初下地的时候尤为明显，是因为跖筋膜止点反复牵拉刺激，引起骨赘增生及周围的慢性无菌性炎症，出现这种情况以后，首先要穿软底的鞋，减少负荷活动，减少刺激，局部热敷，理疗，局部封闭治疗，口服非甾体类抗炎止痛药，抗炎止痛，如果保守治疗不能缓解，可以考虑行手术治疗，松解跖筋膜止点内侧，切除骨刺。