怎样才能预防近视眼

怎样才能预防近视？这是大命题。现在对于近视的防控是儿童青少年视力保健最重要的一方面。近视的防控分两种：第一、没近视的人预防形成近视，有了近视以后要预防近视进展过快，形成眼部有病变的病理性的近视。对于不近视的人产生近视了，这时候的预防要求患儿注意用眼卫生，尽量作息时间要规律，看近的时间要节制，比如看电子产品的时间要节制，看半小时休息10-20分钟，看近的时间的控制。要经常进行体育锻炼、户外活动，尤其体育锻炼、户外活动是儿童青少年预防近视的最佳手段。第二、已经发生近视，要预防近视变成病理性的近视，或者近视进展过快，采取的措施：第一、体育运动、户外活动。第二、戴角膜塑形镜，通过佩戴角膜塑形镜也可以延缓近视的发生。如果不配合戴角膜塑形镜，还可以戴渐进多焦点眼镜，也可以防止近视的过快发展。