如何预防膀胱炎

预防膀胱炎，首先应该注意个人生活起居、卫生习惯、生活饮食有规律，保证每天6到8小时的睡眠时间。女性尤其注意在月经期间的卫生以及性生活卫生。临床上有很多刚结婚的女性容易感染膀胱炎，也称为蜜月性的膀胱炎，主要是由于精神紧张，没有性经验，再加上婚前过度劳累，引起的免疫力降低，性生活刺激会引起处女膜破裂、阴道出血，局部应该用温水冲洗，避免精神紧张，注意饮食卫生以及性生活卫生，平时需要多吃新鲜的蔬菜，适当的锻炼身体，尤其是注意经期，避免着凉，不要接触冷水，月经期不要进行性行为。