性功能减退怎样调理

笑我一世沉沦 提问于2024-04-06 06:10:45
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性功能减退的调理方法如下:1.调整心理状态。工作与生活当中不要存在过大的精神心理压力,消除心理负担。多参加社交活动,多与妻子沟通,增强自信心,避免对性生活过度恐惧。妻子也要经常鼓励丈夫,在必要时还要去看心理医生。2.调整饮食。少食用辛辣、油腻的食物,多食用含有锌和精氨酸的食物。也要禁忌烟酒,不可暴饮暴食。3.提高体质。每天应当保持充足的睡眠,多进行一些体育锻炼,提高自身体质。如果性功能减退为一些疾病因素所引起,还应针对原发病进行治疗。

笑我一世沉沦 2024-04-07 11:34:17

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