喝酒喝多了怎么办

喝酒多了，我们可以用以下的办法来解酒：第一、服用适量的白糖水，能够稀释胃中酒精浓度，减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使洒在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。第二、口服淡盐水，可以达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。第三、喝牛奶，保护胃部，多吃一些蔬菜清淡的食物。第四、多喝粥，喝一些容易消化的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是要注意的是不要喝多。第五、吃水果、葡萄是很不错的选择，在喝酒之后如果反胃，就要吃一些新鲜的葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒精中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇的浓度，达到解酒的目的。同时，也可以吃点酸的食物，能够缓解酒后反胃、恶心的症状，如果在饮酒前吃葡萄，还能够预防醉酒。第六、酒后1-3天宜进食容易消化的食物，防止过度疲劳，最大程度上的保证受损的胃肠粘膜得到尽快的修复。如果喝酒喝醉得很严重，要到医院去洗胃、抢救。