手淫过多怎么办

昨日安好 提问于2024-04-04 18:13:01
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手淫作为一种生理的需求习惯,很多男性在青春期都会有。其实手淫本身并没有太大的坏处,适当的手淫有助于我们释放压力等。但是男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育,并且手淫一旦成瘾就很难戒除,其对心理上的危害也是不容忽视的,比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等,还会影响人的智力,这种长期的手淫那是有害无益的。如果你有长期的手淫时要有一些克制力,减少性刺激,生活中要注意不饮酒,不食辛辣刺激食物,不要久坐,保持情绪乐观,多做一些户外活动,和朋友一起出去散步放松等。

昨日安好 2024-04-07 11:35:01

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