肠道湿热便秘怎么调理

肠道湿热便秘一般都是由于上火导致的，可以通过服用药物进行调理，一般都会选择一些清热解毒、祛湿的药物来进行服用。平时也要通过饮食来调理，尽量不要吃一些辛辣热气的食物，最好是多吃新鲜的蔬菜水果，平时也要注意补充水分，每天都要喝充足的水，可以多吃一些粗纤维的食物，可以有效地促进自身肠胃的蠕动，避免出现便秘的情况。平时的生活习惯也要注意，要养成定期排便的习惯，不然很容易导致便秘，如果便秘情况严重，需要到医院进行检查治疗，根据医生的指导进行治疗。