肾虚怎么补最好
秋水伊人 提问于2023-10-14 14:56:07
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肾虚的进补有食补和药补两方面。饮食方面应该多吃些黑色的食物如黑米、黑豆、黑芝麻、牛肉、羊肉、狗肉,及一些补肾的坚果如核桃、花生、莲子等。药补方面可以用山药、枸杞、淡大云、鹿茸、海马、巴戟天、淫羊藿等。中成药可以吃六味地黄丸、金匮肾气丸 、右归丸、五子衍宗丸等。只是肾虚有肾阴虚和肾阳虚的不同,服用药物和中成药都有区别,具体的需要去正规的中医院中医师辨证之后开方调理。
秋水伊人 2023-10-16 12:37:19
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