小腿肌肉抽筋后疼痛怎么回事

抽筋是指肌肉突然出现的不自主的强直的收缩的现象，会造成肌肉的僵硬、疼痛难忍。人们常见的小腿抽筋其实就是小腿肌肉的痉挛，比如说，腓肠肌的抽筋，是肌肉突然出现不自主的强直性的收缩的现象，会造成肌肉的僵硬、疼痛难忍，在腿抽筋之后肌肉有疼痛，这种情况主要是由于抽筋时肌肉的剧烈的收缩，导致肌肉里面的纤维出现了轻微的拉伤，就会刺激末梢神经。也有可能会局部形成炎性水肿，对周围的末梢神经产生刺激，会出现肌肉部位的疼痛感。出现这种情况以后，应该立即采取以下措施：第一，必须要保持肌肉充分的放松，并且注意肌肉的保暖，否则很有可能会再次诱发肌肉出现疼痛的情况。因为肌肉的疲劳会产生炎症，并且肌肉出现受凉以后会导致肌肉的组织变得更加的紧张，这样都会在肌肉用力时诱发肌肉抽筋。第二，要做好腿部肌肉的保暖，可以应用暖水袋进行热敷来增加局部肌肉的血液循环，增加动脉供血，促进静脉的回流，减少局部炎症的病灶，减轻炎性代谢产物以及乳酸等等这些的堆积。能够有效地预防肌肉再次出现抽筋的情况，并且能够缓解肌肉痉挛部位的疼痛。在出现肌肉痉挛以后，应该排除一下是否有缺钙等等因素的发生。如果频繁的抽筋，还要到医院进一步的检查和治疗。