梦多怎么治

做梦多一般考虑还是有思虑过度，神经衰弱，肾虚等原因引起的。出现了多梦，一定要注意避免思虑过度，同时也需要注意睡眠是否充足，养成良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，更不能熬夜。出现多梦的现象，可以口服安神补脑液，刺五加颗粒，健脑补肾丸等药物进行治疗。同时也需要注意生活习惯的改变，可以多吃蔬菜多吃水果，同时也需要保持心情舒畅，避免有心理压力。本身存在失眠症也需要注意，不能喝茶不能喝咖啡。必须要注意平时的活动锻炼，避免暴饮暴食。大多数做梦是正常的，但是出现多梦，有可能是神经衰弱，积极的口服药物营养神经。