精子很稀像水怎么调理

精子很稀的调理方法有3种：1、药物调理，如是肾虚导致的，就要对肾部进行滋补，可在医生辨证后，开具针对性药物进行滋补即可，如果是前列腺炎导致的，就需要进行抗炎处理。2、禁欲调理，精子很稀也跟过度手淫或纵欲过度有关系，就需要在短时间内禁止有性行为，等精子恢复正常后，要保持规律的性生活。3、生活调理，首先要保持良好的生活习惯，避免熬夜、情绪激动等行为出现，其次饮食要清淡有营养，可适当吃些韭菜、生蚝、虫草等滋补类食物，最后就是要保持好生殖器卫生，避免生殖器疾病出现。