维生素b族可以长期吃吗

是不可以长期吃的。维生素b族是一种复合型的维生素，其中含有维生素b1、b 2、b5、b6等。像维生素b2、b5这种大剂量服用，是相对较为安全的，经过实验是没有任何异常症状的。但是如果维生素b1长期吃会引起急性行为异常，像维生素b6，长期吃容易引起神经性的永久损伤。维生素b9、也不宜长期服用，因为服用维生素b9会掩饰缺乏维生素b12的症状，有些维生素b族里面并没有维生素b12，缺乏维生素b12可能引起神经性损伤和恶性贫血。