女人阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺证在中医的临床表现主要是以口干、皮肤干燥，部分人可以出现盗汗，严重的可以出现消瘦，大便干燥，小便短少，脉象为细数，舌红少苔或者少津。一般随着年龄的增大，逐渐出现这个阴虚证，也就是体内的滋润物质越来越少，未绝经的女性会表现出月经量逐渐减少，甚至月经不调。治疗方面，中医是缺什么补什么，所以阴虚就是要养阴清热。市面上可以买到的药有很多，六味地黄丸，杞菊地黄丸，还有二至丸等等。在日常生活当中，尤其是秋季，属于干燥的季节。有些阴虚火旺的女士这些症状就会比较明显，所以我们要注意用一些滋阴的药来调理，也可以在食物上进行调理。比如现在菜市场里面就可以购买的百合、白木耳、黑木耳，甚至像猪皮这都属于滋养阴液的食物。还有在饮食里比较上火，红枣或红色的其他一些食物就尽量的避免少吃一点。另外，像一些坚果类，比如炒瓜子和花生，这些炒货，尽量不吃。还得要注意休息好，早睡觉，不能熬夜，熬夜会加重这个滋润物质的耗损。中医就是讲究的一个阴阳平衡，用滋阴清热的方法可以调整这种阴虚症的证候，而使疾病的得到康复。