中老年人失眠的生理原因

失眠是一种普遍的生理现象，覆盖各种年龄层次，而且导致失眠的原因也很多，中老年群体失眠现象表现得更为普遍。首先认为造成中老年人失眠的生理原因，是因为精神心理因素，步入老年期以后，会从工作岗位上退下来，退休以后的生活状态和在岗时是不一样的，很多人会出现适应性的障碍，常常会呈现一些抑郁状态；中老年人失眠还可能会表现在脑部器质性疾病之后，随着年龄增长，脑血管渐渐出现硬化，会形成高血压、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等病变基础，出现以上病变以后，脑部的血流量会相应减少，从而引起脑代谢失调，继而会出现失眠症状；还可能会出现在全身性疾病以后，像冠心病、肺心病、糖尿病、颈椎病等都会影响睡眠；还有一些人群，进入老年以后，会出现肾气亏虚，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。