乳腺增生做什么运动好

孤单蝴蝶影 提问于2023-12-19 19:13:59
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乳腺增生,属于女性比较常见的疾病,出现乳腺增生后,应该要适当的参加体育运动,进行功能锻炼,主要包括瑜伽、跑步、游泳、打羽毛球等运动,不仅能够增强自身体质,还有利于改善乳腺增生所引起的疼痛不适表现。建议患者平时要多休息,避免过度劳累,同时还要有充足的睡眠,不能熬夜,在饮食方面,可以适当增加营养,多吃水果蔬菜。

孤单蝴蝶影 2023-12-25 11:27:32

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