肌收缩性头痛的原因是什么

精神因素、肌肉紧张肌收缩性疼痛又叫做肌肉紧张性头痛，这种疾病的原因包括以下几个方面。第一个方面，就是精神因素造成肌肉长时间的收缩，比如焦虑、心烦、失眠、闷闷不乐、不愿意和别人交流这些精神的症状，长期以往会造成头皮的肌肉的收缩紧张。可以造成收缩性头痛，一般情况下可以口服一些缓解紧张的药物，比如甲钴胺、维生素B1和适当进行活动，散步、游泳等等这些活动都有助于缓解肌收缩性头痛。第二个方面，有可能是长时间低头玩手机，或者是上网造成的肌肉长时间的收缩，造成的肌肉紧张性头痛，这个时候建议注意休息，不要长时间的低头，可以活动活动脖子，结合一些康复理疗按摩等等手段，可以缓解这种情况。