每天晚上失眠怎么办

产后抑郁症是很可怕的一类疾病，可以说主要就是孕妇的心理疾病。严重的患者甚至会丧失自我生活的能力和照顾新生婴儿的能力，所以女性朋友们可要谨防产后抑郁症哦，那么哪些人最易患产后抑郁症呢？一起来了解一下吧。没做好“为人母”心理准备的有很多夫妻没有打算要孩子，可是却怀孕了。最后孩子虽然是决定要了，可是他来的让人毫无准备，这...

你有没有发现过？我们在购买护肤品时，它们的包装各有不同。从美容护肤的角度考虑，不同材质的保养品包装，它会直接影响美容护肤的质量。究竟，什么样的护肤品包装是最安全的？下文做了介绍。就从一瓶乳液说起吧。装乳液的瓶子，可以有很多不同的材质--玻璃、塑料、软管、金属的都有。将乳液装入不同材质的瓶子里，消费者并不清楚乳液与包...

化妆已经成为很多女生们的日常，但是还有很多朋友刚开始学化妆，不了解化妆步骤，下面就告诉大家化妆的步骤，不过每个人化妆步骤都不同，所以仅供参考哦。防晒和妆前乳防晒其实也是算是护肤，不管是什么天气都一定要涂防晒霜！有些隔离霜是有润色效果的，修正肤色，用在底妆之前，偶尔懒了不想化妆涂个隔离再定个妆也是可以出门的。一般妆前...

美容护肤专家认为，中药不仅可以治病，它还有美容的功效。使用中药制成面膜，这样就能起到护肤帮手的效果，你的肌肤也能得到完美护理。如何制成中药面膜呢？接下来，小编我就为你介绍一些，中药面膜自制法。中药美白面膜准备材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。作法：取适量的白附子、珍珠粉、白芷密陀僧磨成末，加入羊奶混合，加热1...

日前，在西班牙首都马德里举办了一场“午睡锦标赛”，比赛奖项中设置了“鼾声最响者”。专家表示，打鼾其实是种病，长期打鼾还会加快人体衰老。三种打鼾需区别对待日常生活中男性打鼾比较常见，女性打鼾比例相对要低许多。朝阳医院呼吸科副主任医师曹志新表示，男、女打鼾在原理上是一样的，都是在睡觉时由于呼吸受阻，舌与软腭颤动而产生粗...