高血压喝红茶好还是绿茶好

高血压病属于生活方式病，因此生活方式的改善在高血压病的治疗中十分的重要，其中就包括饮食方面的调节。高血压病的患者首先要坚持低盐饮食，每天钠盐的摄入量不要超过六克，相当于一矿泉水瓶盖的量为适宜。此外，要坚持高钙，高钾饮食，平时可吃一些含钙和钾丰富的食物，如橙子，香蕉以及牛奶等，尽量避免食用生冷，油炸，辛辣的食物。此外，一些刺激性的食物，如浓茶和咖啡，也要尽量避免食用，因为浓茶中含有大量咖啡因，会使心脏的交感神经兴奋，从而导致心肌收缩力增强，心率加快，从而引起血压升高。红茶和绿茶相比，红茶中含有咖啡因的量较多，因此对高血压患者而言，喝绿茶比喝红茶要稍微好一些，但是喝绿茶的时候也不要泡得过浓，淡淡的茶水对于高血压患者还是可以喝的。