喂奶后胸变小怎么办

在哺乳期过后乳房变小应该是一个正常的生理现象，主要和体内的激素水平下降有一定的关系，但是通过适当的食疗会取得明显的效果。平时的生活当中建议多吃一些有丰胸功效的，例如使用木瓜汤或者鲫鱼汤来进行调理，效果都是比较明显的。其次也可以安排中药来治疗，联合穴位针灸的方法也能够起到丰胸的目的。中医调理效果比较好，副作用是比较低，不会对身体造成太大的影响。通过几个方面的调理之后没有明显的改善，也可以到医院来进行丰胸手术。

对于哺乳期后胸部变得小而且松弛，求美者的这种情况比较常见，在哺乳期的时候胸部腺体会增生，分泌乳汁来哺乳孩子，随着哺乳期结束，自然腺体就会发生迅速的萎缩、退化的现象，这时候求美者可以通过局部涂抹胸部的紧致按摩乳来缓解胸部皮肤松弛的现象。求美者通过皮肤弹性的回缩，可以使胸部松垂的情况得到一定的改善。如果求美者胸部变小非常明显，并且皮肤松弛也比较明显，经过这些治疗也很难改善，建议求美者可以考虑进行自体脂肪的填充或者假体的置入，这样就可以使胸部情况得到非常好的改善，建议求美者可以考虑在完全结束哺乳期的两年之后进行这样的手术治疗。

哺乳期胸变小是正常的现象。乳腺在怀孕以后受到激素的水平影响，开始出现增大，一直到产后，随着激素水平不断上升而明显的增大，为婴儿哺乳提供充分便利的条件。随着婴儿逐渐添加辅食，哺乳量减少，那么乳腺开始恢复正常，哺乳结束后乳腺恢复到正常大小，这就是哺乳以后胸变小的主要原因。由于体内激素水平影响导致乳腺变小，目前没有特效的药物或者是食物能够起到丰胸的作用。建议在哺乳期也要穿合适的内衣，托起乳房，以免乳房下垂，之后也可以进行一些的适当按摩，丰满胸部。

在产后选择母乳喂养的方式进行喂养宝宝时，有些女性可能就会出现乳房萎缩变小，在这个时候就要注意休息，保证充足的睡眠时间，要每天坚持做30分钟左右的按摩，按摩的时候可以将一只手的食指、中指、无名指放在对侧的乳房上，以乳头为中心，然后顺时针由乳房外缘向乳房内缘，这样可以促进局部的血液循环。另外还要加强营养，多吃一些富含有维生素、蛋白质的食物，增强营养，促进胸部的发育，特别还要注意一些胸部的运动，比如说扩胸运动、伸展运动，这样也可以拥有完美的胸型。