吃什么食物丰胸

想要丰胸可以多吃一些含雌激素的食物，比如木瓜、黄豆、猪蹄等，但是通过食疗效果一般不是特别明显。如果想要快速丰胸，可以通过自体脂肪填充的方式达到丰胸的目的。自体脂肪填充是用自己身体脂肪，通常不会出现排异的现象，主要是在臀部隐蔽的部位做一个小切口，然后通过负压的作用将多余的脂肪块抽吸出来，经过特殊加工后，挑选出完整的脂肪颗粒，再填充到胸部的部位，使胸部变得饱满。在做自体脂肪填充时最好选择当地正规的整形医院，同时让有经验的医生配合操作，可以提高成功的几率。

目前没有哪种食物是明确有丰胸效果的。乳腺的发育主要和体内雌激素和孕激素水平的分泌有关，青春发育期的女生平日要保持好的生活习惯，保证每天充足的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，并且可以适当的按摩胸部，来促进乳房的发育。但是，对于产后的女性来说，一般无法单纯靠吃哪种食物来达到丰胸的效果的。市场上那些通过口服、涂抹就可以丰胸的产品，多数是广告夸大的说辞，并没有科学依据。如果女性有丰胸的需求，建议求美者去正规整形医院通过假体植入丰乳或者自体脂肪注射达到理想的效果。

目前为止可以非常确切的说，没有任何一种食物或者是药物可以用作丰胸。平时会听到一些传说，比如像木瓜丰胸，丰乳产品、药物，包括外用丰乳霜等，可以确切说，这些东西吃后没有任何丰胸效果，且会产生特别强大副作用。丰胸药物或多或少会含有激素类物质，这些东西吃完后，会干扰人的内分泌，导致内分泌紊乱。碰到过这样的病例，吃丰胸产品后，胸没有变大，反而出现非常明显色素沉着。另外食物也没有任何丰胸效果。想达到有效安全丰胸，必须采用手术方式。青春期后，胸部发育完全停止，即便怀孕和哺乳过程，胸部变大也是一过性，青春期后想达到好的丰胸结果必须要通过手术。目前安全丰胸手术方式有假体和自体脂肪。

其实在平常的生活当中，有很多食物都能够起到丰胸的效果，女性最好能够在平常的生活当中做到均衡营养。在平常可以适当的吃海带、谷类、坚果、鱼类食物，这些食物对于丰胸都有不错的效果；也可以适当的多吃木瓜，木瓜是能够起到丰胸作用的比较健康有效的水果之一。