为什么头发总是出油

为什么头发总是出油?头发总是出油，有可能是因为脂溢性皮炎引起。脂溢性皮炎是因为激素分泌紊乱，雄性激素分泌过多，引起皮脂腺分泌油脂旺盛，出现头发总是出油，同时会伴有头皮屑增多，瘙痒等症状。治疗头发出油可以用一些抑制皮脂分泌的药物，例如外涂5%硫磺软膏，还有二硫化硒洗剂洗头，平时饮食上不要吃辛辣刺激性，油腻性的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，还有注意休息，不熬夜，保证睡眠。

头发出油是一种正常的现象。头皮每天都在进行新陈代谢，所以容易出油，但是出油量比较多的情况，与身体的一些特质有关。如果患者是油性皮肤或平时出油量较大，头皮就会容易出油，并会感觉瘙痒，则易出现脂溢性脱发的现象。因此患者一定要及时清理头部，以及做好卫生护理。若为较少出油的情况，可能是由于体内湿热所致。体内湿热，在中医上而言，会使头皮容易出油，可以选择一些中医疗法进行治疗，同时在日常生活中尽量不要吃生冷的食物，否则会增加体内湿气。此外尽量保持头部皮肤的干燥和卫生，尽量多洗澡。

头发出油最根本的原因就是头皮的水油不平衡。比如平时洗头太勤或者是身体缺水导致头皮也缺水，那么这个时候就会出现水油不平衡，导致头发出油。日常生活中如果吃了辛辣刺激的食物以及油腻的食物，也会刺激头皮出油。平时生活中压力比较大，会导致内分泌的失调，就会导致头发出油没法控制。有一些人购买了所谓的控油的洗发水，但实际上它是没有这个功能的。头发太油是由于头皮分泌了过多的皮脂，可以使用碱性大一些的洗发精，对去除头油的效果是不错的。但是用这些洗发剂会导致头发干燥，同时使用护发素这样就可以保证去除头油的同时，使头发比较润滑。

头发油与饮食习惯有关，经常食用辛辣刺激食物以及油炸食物，会导致油脂分泌过度，进而影响毛囊的健康状况，出现头皮出油。避免辛辣刺激等垃圾食品，多食用新鲜蔬菜、水果及时补充维生素，改善人体代谢可以一定程度上缓解头发油的症状。头发油与生活习惯有极大关系，经常熬夜、抽烟、喝酒，不及时洗头是导致头皮油脂分泌的主要原因，会降低头皮的免疫力，使真菌侵入头皮，从而导致出油。及时戒掉不良的生活习惯，是解决头发油的方法之一，洗发水的错误使用会导致头皮分泌油脂过多，滋润型洗发水会加重头发油的情况，选择清爽控油型洗发水，可以有效缓解头发油。