掉头发怎么回事

可以导致掉头发的原因比较多且复杂，常见的非病理因素主要有外界刺激所致。如频繁烫染头发，导致发质受损脱落。高温，色素，香精，化学添加剂等长时间接触头发，会造成头发本身的细软、毛躁，毛囊被刺激后发根直接脱落。女生经常过紧的束发，扎发会造成机械性损伤，引起脱发。除此之外，精神紧张，压力大，经常熬夜，睡眠差，营养不良，内分泌紊乱等也会引起脱发。病理性脱发如雄激素性脱发，主要与遗传因素有关，患者需尽快就医治疗，必要时可通过植发改善。

掉头发的原因主要可以分为生理性脱发和病理性脱发两种。1.生理性脱发。由于头发的生长过程呈周期性改变，一般头发经过三、四年的生长，会进入为期三到四周的退行期，头发在这个阶段会停止生长。之后的三到四个月就会进入休止期，这个时间段内头发会脱落。这属于正常的生理性脱发，一般每日的脱发量在100根以内。2.病理性脱发。常由于头癣、梅毒、扁平苔癣、红斑狼疮等疾病引起脱发。另外饮食不规律、经常熬夜、压力大、心情郁闷都会诱发脱发。

掉发可能是由于多种因素所引发的，比如在日常生活中精神过度紧张或者经常性的熬夜，压力过大，都有可能会导致掉发的出现。如果患有脂溢性皮炎或者是肿瘤患者进行化疗也会出现掉发的症状。建议保持良好的心情，不要让自己过度的劳累，在饮食方面也避免吃过于油腻或者是辛辣刺激性的食物，可以多吃黑芝麻，核桃，黑豆等微量元素比较丰富的食物。平时可使用巧然堂防脱育发液，有助于毛发的生长，减少脱发和断发现象的发生，对脱发患者的日常养护有一定的效果。

引起掉头发的原因有：1.精神压力过大，由于平时工作及生活压力过大、睡眠不足，导致精神常处于紧张的状态，从而干扰了头发的正常生长，且出现掉头发的情况；2.营养不良：由于平时过度偏食或者是经常吃方便面等食物，导致体内缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，从而造成掉头发的情况；3.内分泌紊乱：如经常口服避孕药、产后、月经不调、更年期等，这些也会导致掉头发。