有些人为什么吃不胖

有些人吃不胖的原因主要就是有胃肠方面的疾病，消化吸收不好，或者是有甲状腺疾病和糖尿病等等引起的症状。如果有肠胃疾病，就容易导致消化吸收不良，容易引起大便不成形或者腹泻，就容易导致偏瘦。甲亢的患者通常也会表现为能吃，但是身体消瘦。糖尿病患者如果血糖控制不好，也容易导致偏瘦。血糖偏高的主要症状就是多饮、多尿、消瘦。针对原发疾病进行合理用药治疗，同时也要保证良好的饮食习惯，这样才能有利于促进体重增加。

有些人之所以不容易长胖，这最主要是因为这些人非常的自律。像饮食上能做到少量多餐、细嚼慢咽、不挑食、不偏食，并且不能吃的食物一定不会去尝试，像肥肉、内脏、油煎、油炸的这些高热量的食物，以及富含有很多添加剂的方便面、薯片、薯条、饮料也不会去尝试。在饮食上还能做到粗细搭配，不但能摄入足够量的营养素，并且还会使能量不超标。此外，这些人还能做到在运动上每天都坚持。每天坚持半小时以上的有氧运动，像游泳、慢跑、快走、爬山、跳绳，天天都能坚持，而不会因为其他的事情而懒惰，对于这些自律的人就不容易长胖。

为什么有的人怎么吃都不胖，相信很多人都有疑问因为现在瘦是深入人心，大到五六十岁的中老年人，可能小朋友都知道瘦是很漂亮，有的人瘦就会很羡慕，胖瘦其实和人的外表某些程度是一样。不仅取决于进食量和进食种类，也就是在同等量同等种类的食情况下，有的人容易转换成脂肪身体变胖，有部分人由于遗传关系代谢升高并没有产生肥胖的情况，所以有些人总是吃不胖，和遗传的背景密切相关就像人的容貌一样。

患者这种情况有可能跟个人体质遗传都有很大的关系。如果吃什么都不胖，首先要排除消化道的疾病，特别是像慢性胃炎或者是肠道的疾病，因为这些都是可以通过食物消化吸收，才能导致患者出现一些营养障碍的情况。如果是个人体质或者是遗传决定的，这个没有什么好的办法，出现这种情况并不要担心，只需要定期的复查胃镜，监测生命体征的变化就可以了。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。