为什么掉头发厉害

人体每天脱发大约在100根左右，如果脱发情况在这个范围之内都是比较正常的，脱发是一种正常的新陈代谢的表现。但是一旦出现大量脱发的情况就很有可能是由于日常压力过大或者长时间熬夜造成，长期的吸烟饮酒也很有可能会导致头发脱落，脂溢性皮炎也会造成头发脱落，男性在青春期时会出现体内雄激素分泌旺盛，因此也有可能会导致头发脱落的情况发生。必要时还可以选择使用防脱洗发水，也要注意调节自身心态避免压力过大情绪过于焦虑，一些严重的内分泌疾病也会造成头发脱落的情况，例如甲状腺激素亢进就会造成比较严重的脱发，并且女性在妊娠期之内激素变化过大也可能会造成脱发。

第一、精神压力导致的内分泌失调，生活、工作、学习过程中的精神压力过大、精神紧张、经常熬夜等原因导致我们休息时间减少、失眠、焦虑，使人长期处于精神失调的状态，这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养、萎缩，最终导致头发从发根脱落。第二、物理性和化学性的脱发，长期接触放射源，长时间玩电脑、手机、看电视等原因可以造成物理性的脱发。使用劣质的洗发水、刺激性的染发剂，经常的染发、烫发、做造型对发质的伤害尤其严重。还有长时间的不洗头导致毛囊孔堵塞，可以形成脱发。第三、身体的疾病，身体受病毒、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等，比如说化疗；另外过度肥胖也会导致毛母细胞堵塞，导致营养不良脱发。

脱发和掉发因素还是比较多的，常见的脱发因素主要是休息不好、睡眠不足、精神压力大、免疫力降低以后导致的脂溢性脱发。该种脱发主要是继发于脂溢性皮炎之后。一些脱发是局限部位头皮的斑块样脱发，脱发之后可以露出油亮的皮肤，就叫做斑秃。还有遗传因素导致雄性激素分泌过高，导致的雄性源性脱发。该种情况男性和女性脱发的特点是不一样的，男性主要是从前额两侧鬓角向上逐渐脱落，而女性脱发是由头顶部位向四周逐渐脱落。每一种脱发的治疗手段是不一样的，需要针对每一种病因进行针对性的用药，才能起到很好的疗效。

导致掉头发的原因有很多，比如油脂分泌过多，压力过大，睡眠不足，过度劳累，过度烫染，以及遗传因素等，都可能导致掉头发。如果男性或女性朋友每天掉头发不超过100根，就不需要过于担心，平时注意护理即可。如果患者脱发很严重的话，建议患者最好到正规医院检查一下，查明脱发原因，再根据检查结果对症治疗。日常生活中，在饮食方面，建议患者多吃一些黑芝麻，黑大豆，黑米，海带，核桃等有利于头发生长的食物，保证饮食的多样化，以及营养均衡即可。