掉头发是缺什么维生素

掉头发一般不是因为缺乏维生素，如果掉头发是维生素缺乏导致，那么也不好确定具体是哪种维生素，因为和头发生成有关的有多种维生素，比如缺乏维生素D、维生素A、维生素B族等都可能导致头发脱落。 一般而言，如果是儿童脱发多是因为缺乏营养物质。如果是成年人脱发，一般和缺乏营养物质关系不大，可能是因为精神压力比较大、经常熬夜、作息不规律、雄性激素水平较高导致的，与遗传、病原菌感染等因素也有关系。比如说如果是有脱发家族史的患者，主要考虑是雄激素性脱发。

发不是缺少某种维生素。脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发。由于人体处于一个不断新陈代谢的过程中，头发的掉落也属于新陈代谢的一种表现，正常人也会每天脱落一定数量的头发，但同时也会长出一定数量的头发，来维持发量的平衡，所以这种生理性脱发属于正常现象。如果脱发后，头发已经不能覆盖头皮或者外观可以明显看到秃了一块，就属于病理性脱发。常见的引起病理性脱发的原因主要是过度的吹、烫、染发，过度节食，头皮疾病等。

掉发很有可能是因为缺乏维生素b导致的，因为维生素b可以促进头皮新陈代谢。如果发现了有脱发掉发的情况，首先观察一下是生理性的还是病理性的，生理性的掉发是正常的头发代谢。如果是病理性的，就要找出原因，对症治疗。病理性掉发的症状是掉得比较多，然后头发逐渐稀少，导致病理性掉发的原因，除了缺乏维生素b之外，也有可能是其他疾病、精神压力大、熬夜等原因所引起，同时也有可能是身体缺乏其他的微量元素的原因。

引起脱发的原因，和体内的维生素缺乏一般没有直接关系，因为构成头发的主要成分是角蛋白，这种角蛋白的合成是由多种营养成分来供给的，如果是缺少某种微量元素时，并不能造成明显的脱发，所以脱发并不是缺少什么维生素导致的。引起脱发的原因，有可能是平时精神压力比较大或者是受到某种重大的刺激以后，所引起的脱发；如果洗头时，过度的挠头或者比较喜欢去理发店烫头发或者染头发，都有可能导致头皮的毛囊受损，使头发营养供应不足导致脱发。