痤疮饮食上注意什么

痤疮患者需要饮食清淡，又要注意保持营养，可以选择一些粗粮或者奶类食物来吃，能够广泛的摄取维生素和微量元素，又不会使痤疮疾病加重。平时要注意让患者多吃一些绿叶蔬菜，这些蔬菜类的食物能够很好的促进皮肤营养的吸收和利用，对于改善痤疮有辅助治疗的作用，这期间要积极的使用药物治疗，才会彻底的治愈痤疮。

得了痤疮以后，在饮食上需要有一定的注意。比如在痤疮正在发生的炎症阶段，一些海鲜产品、油炸食品以及酒类食品等，尽量避免摄入。另外，辣椒、韭菜、洋葱、大蒜等素菜类，也尽量不要食用。还有些甜食以及浓茶、咖啡等，也尽量避免食用。

痤疮患者尽量不要吃肥厚的肉类食物要少吃辛辣刺激性的食物这些都很可能会导致皮肤的症状加重，也要注意饮食的多样性，多吃一些高维生素含量的食物，例如各种水果蔬菜等等，在治疗做痤疮期间也可以以清淡的粥类食物为主，这样比较容易消化和吸收，而且对于保持皮肤的水性有很好的帮助。

痤疮的患者要适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数的食物及牛奶的摄入，比如甜食、高脂肪食物以及辛辣食物，在日常生活中要注意多吃水果，蔬菜，不要熬夜，保持大便通畅。痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多发生于15~30岁的青年男女，皮损好发于面部，其次是胸部，背部及肩部，多为对称性分布，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。痤疮一般自觉症状轻微，炎症明显时可有疼痛，痤疮病程慢性，时轻时重，多数患者病情至中年期逐渐缓解，部分可遗留红色痘印和色素沉着，肥厚性或萎缩性瘢痕。