辣椒怎么吃减肥效果更好呢？

病情分析：吃辣椒对减肥有一定的辅助作用，因为辣椒中含有辣椒素，辣椒素可以促进细胞的代谢，使得代谢增快，对减肥有一定的效果。单靠吃辣椒减肥还不够，如果患者吃辣椒以后过于辛辣，患者又会多吃主食、副食，这样就不利于患者饮食的控制，容易造成每天的16大卡超标。如果是患者有吃辣椒的习惯，吃了辣椒以后又不会增加主食、副食，这是辣椒对减肥是有一定的效果。