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有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。那么老人饮食过于清淡好吗？小编为你解开疑惑。事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食必定要清淡。在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食...

怀胎十月其实是一个痛并快乐的事情。而且要知道的，1998年的时候，世界卫生组织都向全世界的妇女，宣告“妊娠人生大事，务使母婴安全”的号召，主义这时候的孕妇需要重视产检，而且为了自己的身体健康和宝宝的身体健康，那么需要重视孕期保健。产检可以解决各种各样的孕期问题。怀孕七个月腿疼影响宝宝吗？1.其实不会影响你和宝宝的疼...

女性在怀孕的时候，一定要注意定期的去做产检，了解胎儿的健康状况，因为现在有很多女性怀孕之后去医院做检查，医生会跟他们说胚胎的质量不好，那是当然不可忽视，因为胚胎质量不好很可能会造成*产，所以下面就为大家具体分析介绍一下，哪一些原因容易导致胚胎质量不好。胎质量不好，主要是因为精子或者卵子的质量不好，可能是父母接触过放...

时至今日还有很多人对负重练习敬而远之，然而负重练习能给身体带来各种有益健康的好处，经常进行负重练习能够显著提高人体在相对静止状态下(如坐着办公)身体燃烧热量的能力。尤其当身体刚完成负重练习时这种现象更为明显，因为刚做完负重练习，身体其实是需要花费大量的精力去帮助疲惫的肌肉进行恢复，这个过程中身体为这个调动更多的能量...

怎样呵护r房坚挺？首先，保持挺胸收腹的良好姿势，r房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的r房。专家们认为理想的r房应该是：1.丰满、匀称、柔韧而富有弹性。2.r房位置在第2-6肋间，*头于第4肋骨。3.两*头间的间隔大于20厘米，r房基底面直径为10-20厘米，乳轴(从基底面到*头高度...