什么花茶可以降血脂

天黑了 提问于2024-06-19 23:16:58
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高血脂这个疾病现在总是很频繁的发生在我们的生活中,导致我们身体一天天的处于危险之中,而血脂高的时候一些异常的症状就会发生了,血脂高的时候很多患者会经常觉得自己有手抽筋,长肥胖纹等异常症状,很多人觉得经常喝花茶可以降低血脂,那么什么花茶可以降低血脂呢?下面我们就一起来看一下吧。

高血脂的话,本来老年人的疾病就是接踵而至般而来,这个高血脂的话,平常要学会忌口,在饮食方面更是不可松懈,一般喝一些降血脂的茶也还是不错的,下面我们就一起来看下。

荷叶茶,荷叶清热解署,降血压还有减肥功效。用鲜荷叶洗净切碎,水煎放凉后可代茶饮用。

莲心茶,莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦。用莲心开水冲泡代茶饮用,除能降血压外,还能清热、强心。

玉米须茶,玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止泻的功能。

枸杞茶,枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝益肾、润燥明目作用。

菊花茶,可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮,有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。

山楂茶。山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。

普洱茶。大量的科学研究都指出,普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度,起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶,放入茶叶的量约为壶体积的四分之一,加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾,这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的,因为它可以使血管保持弹性,消除脉管痉挛,具有防止血管破裂的功能。

天黑了 2024-06-20 11:24:22

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