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男人的责任大，很多时候会忽略自己的身体，但是“身体是革命的本钱”，想要在家庭和事业中取得平衡，男人需要照顾自己的身体，5个时刻不可“硬撑”。1.身体患病时不可硬撑中年男性的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛...

“你是不是肾虚啊？”当一个人频繁小便，或刚喝完水就想尿，往往会被人这样调侃。电视广告上也经常能看到这样的场景：晚上睡觉起来小便被认为是“肾虚”，看来得服用补肾的药了。尿多与“肾虚”的关系来源于中医理论中，尿频、尿多被认为跟肾虚有关，是因为肾被誉为“水脏”，主导全身水液代谢，肾虚包括肾气虚和肾阳虚.但普通民众并不懂那...

盘点男人的衰老征兆盘点男人的衰老征兆衰老标志一：干点活儿就气喘吁吁随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了，干点体力劳动就气喘吁吁等，这些都是衰老的标志。如果不把这些表现当回事，继续有抽烟、酗酒、熬夜、缺少锻炼等不良生活方...

生活中，“十男九虚，十女九寒。”之言并非空穴来风，宫寒也是女性最为常见的妇科疾病之一，很多女性窃以为宫寒不值得重视，只是小病一桩。但事实恰恰相反，女性宫寒没有及时调理可引发不孕不育后果，影响到一生的健康和幸福。那么，导致宫寒的原因有哪些呢？宫寒女性食疗调理病情的方法是什么？导致女性宫寒的原因有哪些1、体质因素有些女...

有一个好的睡眠质量是一天好精神的支撑，但很多人都面临失眠这个噩梦的环绕，偶尔晚上睡不着觉，无法正常入睡，导致第二天没有精神，困意绵绵。说实话，失眠确实是一个比较烦人的事情，长时间无法进入梦乡，在床上翻来覆去的睡不着，还有多梦等情况发生，在对付失眠上大家可谓是绞尽脑汁，那么，除了外在帮助失眠我们其实也可以借助食疗的方...