睡觉时这地方紧一点才安全

穿心玫瑰 提问于2024-06-19 22:50:37
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不知道有没有朋友有张嘴睡觉的习惯,有的时候可能就是一种无意识的行为,但是张嘴睡觉的危害也是很多的哦,经常这样的话是很容易得病的,还有人会问张嘴睡觉会变丑吗?下面我们就来了解下,为什么这地方张得太开容易生病吧。

但是!睡觉的时候嘴闭紧才是安全的!

一般来说,健康的孩子很少会用嘴巴呼吸,一旦出现用嘴巴呼吸的现象,多数是某些原因导致鼻腔不通。

最近天气炎热,加上许多场所空调温度较低,一不小心就容易感冒,免疫系统发育还不完善的孩子更容易中招。

如果说感冒导致鼻塞,睡觉时张着嘴巴呼吸,这还好理解。为什么感冒好了以后,孩子睡觉还是张着嘴巴呢?

孩子患上感冒,出现上呼吸道感染,一些活跃的免疫器官,例如扁桃体、腺样体等就会遭受病毒、细菌的感染而发炎,继而出现肿大。

尤其是孩子的扁桃体、腺样体占气道的比列比成人大一些,一旦发炎肿大后,容易堵塞后鼻孔而造成鼻塞。

如果是偶发的感冒,当感冒症状消失后,扁桃体和腺样体的肿大就会慢慢恢复。但若感冒反复发作,就可能会使扁桃体和腺样体长期处于肥大状态,很难消肿,继而导致长期堵塞后鼻孔,影响孩子正常的呼吸。

长期张嘴呼吸无疑会影响睡眠,还可能造成大脑缺氧,影响智力发育。用嘴呼吸和用鼻呼吸是两种机制,外在原因迫使孩子长期用嘴呼吸,很容易形成习惯。

如果发现孩子感冒痊愈后还长时间出现张口呼吸的情况,一定不能大意,尽快带孩子就医。

生活中张着嘴睡觉的人

一开始可能是由于鼻子不通气,或者用鼻子呼吸比较困难,所以睡觉的时候无意识的就通过嘴巴开始呼吸。以后慢慢的养成了这个习惯。

但是张着嘴巴睡觉严格说起来是很危险的事情。夏天蚊虫比较多,不注意的时候他们容易跑进你的嘴巴里。如果是无毒的蚊虫,那么最多容易让人感觉很恶心,但是如果是有毒的蚊虫,直接通过嘴巴进入身体内部,是容易让人产生生命危险的。

最经典的一幕就是段誉在无量山吞吃了莽梏朱蛤,然后才有了一身丰厚内里,再加一身百毒不侵。

但是现实生活中这是不可能存在的,所以睡觉的时候最重要的还是闭紧嘴巴为好,不然乱七八糟的东西直接进到你的嘴巴里,到时得哭死,还得十天半月吃不下饭。

睡觉的时候也容易疑神疑鬼的,总以为什么东西进入你的身体。真是对身心健康容易造成伤害。

张着嘴巴睡觉,容易吸收到有害物质

虽然我们可以通过皮肤、嘴巴、鼻子进行呼吸。但是嘴巴是在鼻子堵塞的前提下在用一用的。

现在空气越来越不好,很明显的发现就是你在外面站上半天,然后擦一擦你的鼻子,你会发现纸巾上出现黑黑的物质,那是因为鼻子里面的绒毛将部分有害物质给过滤下来了。

但是嘴巴是没有那个过滤的绒毛的。通过嘴巴呼吸,会直接的将有害物质吸进肺部,有害物质就会堆积在肺部,时间长久会让肺部出现问题。

张着嘴巴睡觉,容易感觉干渴

我们口腔内壁由于唾液的分泌,通常情况下是比较湿润的所在。但是你张嘴睡觉,外部比较干燥的空气进入口腔内壁,被直接呼吸进肺部。

这样会造成从舌头,到气管,最后到肺部都会感觉比较干燥,特别想喝水湿润湿润。但是起来喝完水之后没过多久,又会感觉非常的饥渴难耐。

这样时间长久,你会感觉非常想上测试,会频繁的起夜。这样不仅对你的泌尿系统不好,还影响你的睡眠。

所以日常生活中,你在午休或者夜晚睡眠的时候,一定要记得闭着嘴睡觉,不然容易造成危害。

张着嘴睡觉的人还有可能越来越丑

最近,网上盛传一个说法:“张着嘴睡觉的人,会越长越丑”。这个说法是有道理的,只不过不是因为张嘴睡觉而变丑,而导致张嘴睡觉的原因,同时能使人变丑。

那么,是什么导致张嘴睡觉的呢?是因为有一个类似扁桃体的东西,长得太大了,堵塞了呼吸道,张嘴睡觉是为了便于用嘴呼吸,这种变丑,在医学上称为“腺样体面容”。

这个东西就是“腺样体”,通俗一点讲就是咽扁桃体。正常的咽扁桃体,到人长到六岁的时候,发育到最大,之后逐渐开始退化。

如果孩子小时候,腺样体因为反复发炎,炎症的反复刺激就会发生病理性增生、肥大,因为孩子的鼻咽部比较狭小,腺样体肥大时,影响了鼻子的换气,所以只能靠嘴张口呼吸。

如果长此以往的张嘴呼吸,特别是夜晚睡眠的时候,更容易张嘴,呼吸的气流不断冲击硬腭,就会使硬腭变形,向上高出来。

久而久之,就影响了面部的发育,这种情况一般出现在孩子时期,一个是腺样体的问题,一个是孩子的骨骼结构还稚嫩,更容易改变,如果不是因为呼吸不畅。

就算有张嘴呼吸,也只是偶然的,但被腺样体堵住呼吸道的孩子,却是必然的,长期的,这样的上唇是短厚而翘起的,下颌骨下垂,鼻唇沟消失,硬腭高拱,牙齿排列不整齐,而且上切牙突出,鼻中隔扁曲,面部的肌肉也因为结构的变化而不易活动。

比别的孩子缺乏表情,看上去很呆板,极端的时候很像是猪八戒,自然是越变越丑了。所以,如果不想变丑,不是强制着闭嘴睡觉能解决的。

而是针对肥大的腺样体治疗,孩子才可能自然而然地不再张嘴睡觉了,面容也会逐渐恢复到正常。

其实,腺样体肥大引起的,不光是面容变丑的问题,腺样体肥大的孩子,其实一直处于缺氧状态,所以他们会上课不专心,精神萎靡、甚至抱怨头痛头晕,记忆力不好、反应迟钝,还会在睡觉时打呼噜,这个时候就一定要治疗了,否则,不光是变丑的问题,孩子还会不长个。

因为缺氧影响了脑子的功能,和孩子身高直接相关的“生长激素的分泌也会减少,身高甚至智力都会深受其害。之前曾经有一对双胞胎,姐姐比妹妹矮很多,整个处于发育不良状态。

究其原因就是腺样体肥大,妹妹从很小的时候就打呼噜,家长只觉得好笑,从来没想到这是病,需要就医,因此贻误了妹妹的身体发育。

腺样体摘除的手术现在已经非常成熟,全过程不超过十五分钟,治疗起来已经很简单了,关键是家长能及时意识到,尽早到五官科就诊。

张嘴睡觉的坏处

1、龅牙或者牙齿排列不整齐

睡觉时长期的张口呼吸,会导致幼儿上下颌骨发育畸形,造成龅牙或者牙齿不整齐,严重的会出现牙关闭合不全,让孩子更闭不拢嘴。

2、增加感染病毒、细菌的几率

空气中存在着大量的灰尘、病菌,俗话说“病从口入”,一旦使用嘴巴进行呼吸,这些病菌就会增加生病的几率。

3、引发口腔疾病

鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用,而用嘴呼吸,使口腔粘膜干燥,易引发口腔内的疾病。

4、食欲降低

鼻腔的嗅觉功能可增进食欲,辅助消化,长期的口呼吸将会鼻腔的这个功能,进而影响人的食欲。

5、影响睡眠质量

一旦晚上用嘴呼吸,使鼻腔的呼吸停顿,也会慢慢的影响全身的代谢状态,使机体得不到良好的休息。

6、预防鼻炎、扁桃体炎

有些人可能在无意识的情况下用嘴呼吸,这时候就该注意是否有鼻炎、扁桃体炎。

结语:千万不要认为睡觉的时候张着嘴巴睡觉不是什么事,其中蕴含的东西可多了,甚至会导致一些疾病,本文中为大家介绍了一些相关内容,相信大家看了之后应该也能有所了解了,一定要注意避免这类事情的发生,不然最后受到疾病困扰的只会是自己。

穿心玫瑰 2024-06-20 11:19:41

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