去湿气的花茶有哪些

对于湿气重的朋友来说，了解去湿气的花茶是很有必要的，这样的话，不仅可以喝到美味的花茶，而且还能够摆脱湿气的困扰，何乐而不为呢！那么去湿气的花茶有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种去湿气的花茶，仅供大家参考。想要了解去湿气的花茶有哪些的朋友不妨来看看哦！

现在很多人都因为湿气过重，使得自己的身体特别不健康，所以当前为了能让自己健康，很多人愿意尽快的去除自己体内的湿气，于是为了尽快的去除，不妨来喝一下去湿气的花茶。去湿气的花茶有哪些？去湿气的花茶有以下几种：

1、菊花茶

常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以泡上一杯菊花茶，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四杯的菊花茶，那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。菊花中含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护皮肤，同时也能够令人头脑更加的清醒。经常喝菊花茶，精神也会越来越好，所以脑力劳动者可以多喝。

2、荷叶茶

荷叶茶中含有丰富的纤维，它能够促进肠胃的蠕动，对于排便非常有利，它还能够将身体中的有毒物质给排解出来。荷叶茶和一些高纤维的食物比起来，排便的效果更好哦，它可以解决掉日常的便秘症状，所以小腹也会慢慢变成平坦的样子，直接起到了瘦腹的效果。除此之外还能消除暑热湿气。

3、五花茶

五花茶的配方一般包括金银花、菊花、木棉花、鸡蛋花、槐花等，有清热、解毒、祛湿、消暑、利尿的功效，适合体质比较平均，没有明显体寒或体热的人。体质偏热，容易上火、便秘的人，适合选用茵陈、夏枯草煲水。体质偏凉的人，适合用茯苓、芡实、薏米等材料来煲汤煲粥。