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感冒、便秘、咳嗽.生活中身体难免会出现一些小问题，虽然用不着打针吃药，但置之不理，多少都会影响正常的学习和工作。学会喝水，可能就会解决这些小毛病，大家不妨一试。色斑：晨起一杯温水。色斑反应了体内毒素的堆积，排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水，有助于促进肠蠕动，利于排便。世界健康生活方式促进会联合总会主席夏...

人老了就容易出现各式各样的心理问题，所以，老人的心理健康问题，我们做子女的一定不能忽视。那么如何让老年人保持心理健康呢？下面我们来说说如何让老年人保持心理健康的问题。保持心理健康老年人保持心理健康的措施1：丰富业余生活退休的老年人如果感到无事可做，就应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，这样既可舒展心...

其实我们的最大健康威胁不是心脏病或者癌症，而是你无法控制的压力。给你以下最简单的减压秘诀仅供参考。1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上的时候。你告诉自己“这和平常没什么分别，只不过人多罢了”。把注视你的人想象成家人，就好像自己在家人面前做事，你就不会压力那么大了。因为，人往往在家人面前是最放松的。2、老板跟你...

痛经不仅仅是“疼痛”，很可能掩盖一些大毛病!如果你的疼痛越来越重，或者疼痛时间较长，那么女性就需要细心观察了，也许痛经的背后隐藏着患病的真相。痛经隐情1：慢性盆腔炎疼痛特点：疼痛涉及范围广行经前有严重下腹、腰背部胀痛，经*来后疼痛减轻，常在劳累、性*后、排便时及月*期前后加重，伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失...

怀孕两个月的女性朋友饮食方面要注意营养。那么，女性朋友怀孕两个月需要注意补充蛋白质，每天补充蛋白质的量最好保证在80克左右。维生素也是孕妇需要注意补充的营养，特别是维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，这些基本的营养都要保证每天补充足够量。怀孕两个月需要注意什么？怀孕两个月需要注意什么？关注一个对孕妇来说很重要，...