我来教你在philm中导入照片的方法分享。

在生活中有不少的女人怀孕后，不仅仅在担心营养问题，同时也在担心早产。其实孕妇最害怕的就是早产了，那你知道吗？其实早产是可以避免哦，只要做好以下的事情，那么宝宝就会足月出生哦，下面就详细去瞧瞧吧。第一：高危动作少做其实有很多的女人在怀孕后依旧是闲不住哦，经常动来动去的。那你知道吗？有时候看似简单的动作，实则对孕妇来说...

立秋后养生八字诀：润燥、补肺、养阴、多酸1、润燥首选莲藕莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。2、补肺首选杏仁杏仁最好与薏米按1：5的比例一起熬粥，温热时喝；和猪肺一起炖汤，...

预防妊娠期肥胖，首先要认识到它的危害性和健康妊娠的意义。现在生活水平提高了，又是一胎分娩，妊娠期的营养都能保证，且常常是过剩。如前所述，肥胖的基本原因是摄入超过实际需要量，故预防妊娠期肥胖的关键就是要做到出入平衡。评论是否出入平衡，体重是一重要指标，应该了解正常孕产期体重变化的规律。虽然人体有高有矮，但发育正常的足...

在冬季女性需要呵护身体，毕竟现在有很多的女性在关注生理期的问题，比如，生理期要是出现痛经怎么办的问题，这些都是需要女人关注的。专家解释，一般女性在痛经的时候需要学会调理的方法，当然，这就是我们需要掌握技巧的。你知道痛经会有什么症状吗？我们来看看吧!女人怎么处理痛经呢？学会必备调理的技巧很关键，女性如何减缓经痛症状呢...

近日，一位老人来到诊室，诉说寂寞、压抑，儿女都不在身边，满腹心事无处诉说，觉得很痛苦，活着没意思。平日里老人很孤单，经常是自己一个人遛大街，他披着一件长大衣，穿一双旧黑皮鞋，戴一个鸭舌帽，像个古代的隐士似的。这位老人的状况就是“空巢现象”的表现。心理孤独和生活缺乏照顾是空巢老人普遍面临的问题，“老难所依”和“老难所...