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经常生病，是一件让人很头疼的事情，很多人绞尽脑汁，也就是找不到原因，其实这跟人本身的体质有问题，那就是多给自己“补肾水”那么什么是“补肾水”，怎么补呢？什么是“肾水”？中医上所谓肾水是指所有体内不容易流失的体液，像骨髓、*液、胰岛素、荷尔蒙等等，大家看，这些东西无一不对人体起着关键作用。补肾水其实就是滋补肾阴，肾阴...

中医食疗四款药膳滋阴补肾有疗效1、五香牛肉配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2块，葱结只，料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。做法：1.选用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纤维用叮直切开后，切成500克左右的块，然后用刀根戳出一排非刀洞，四面戳到。板上先撤上少许食盐，将肉块放在上面反复推擦，擦...

对于分娩，大多初产妇都怀着紧张和恐惧的心理。特别是从各种渠道听说的传言，一言概之就是：生孩子就像是在鬼门关走了一回。哪怕孩子早已平安降生，很多妈妈还是忘不了那个时候撕心裂肺的疼。如今，不论国内外都提倡舒适分娩，减少妈妈们分娩时的痛苦，为自己和宝宝的健康加分，于是导乐分娩就成为广大妈妈追捧的一种自然分娩服务。一、什么...

很多女性朋友怀孕之后才发现自己患有胃炎，在这个时候一定要注意身体，否则，因为胃炎使得身体营养吸收不良，最后影响胎儿发育那就得不偿失了。应注意，怀孕后得了胃炎应该忌讳吃含有大量铁剂的食物，因为铁剂容易刺激胃部，导致胃黏膜反应加剧。当然，有胃炎的孕妇患者需要注意的饮食事项有很多。增加纤维素的摄取食用寓含纤维的食物。纤维...

在众多的男性疾病当中，男性*茎包*过长，是其中的一种。男性包*有的是先天性的，有的是后天形成的，最直接的可以影响到自己的*生活，当然也存在着其他的一些危害性，下面我们就了解下男性*茎包*过长的危害有哪些。1、容易引起各种炎症。包*过长，虽不会影响排尿，但包*里却能藏污纳垢，特别是包*能分泌一种奇臭的白色分泌物，称包...