老年人出行安全——老年人日常外出应注意些什么

1.了解不同天气状况，恶劣天气尽量不外出，必须外出时要注意:

(1) 雪天出行:穿防滑的平底鞋，不要提重物，双手不要放兜内，以防滑倒;远离机动车道防止车辆打滑受波及;摔跤时以手或肘撑地，以减轻后背、后脑勺撞向地面的冲击力。

(2) 雾霾天出行: 戴防霾口罩;尽量别骑车，减少汽车尾气吸入。

(3) 沙尘暴天气:戴口罩或纱巾;尽量不骑车;远离广告牌、建筑围挡等。

(4) 酷热天气:外出避开10~16点这一时间段，使用遮阳伞、太阳帽、太阳镜、防晒霜等防晒用品;着棉、麻、丝质衣物;及时补充水分;减少活动量。

2.老年人外出常备: 联系卡、常用药物、拐杖、手机、零钱。

3.老年人日常出行时注意:最好有人陪同，单独出行时要穿颜色鲜亮醒目点的服装，不要在机动车道上行走或骑车;横过道路时要先看清来往车辆，确认无危险后从人行横道上通过，穿越马路时不要在道路中间逗留，不要跨越交通安全设施，不要在车辆临近时突然横穿公路，乘坐机动车或非机动车做好安全保护措施，以防不测。