揉腹部有意向不到的功效
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992478005168982318.jpg)
推荐回答
清风明月 2024-06-20 11:22:36
揉腹部有意向不到的功效
一、腹部按揉利于减肥
因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。
二、促进肠蠕动,消除便秘
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。
三、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。
四、慢性肝炎
每天早、晚坚持揉腹,则舒肝解郁、调理脾胃,可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
五、手术后肠粘连
患者在伤口完全愈合后,进行自我腹部摩擦,可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动,有利于局部组织对手术后渗出液吸收。
六、揉腹防胃、十二指肠溃疡病
每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前*腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992478005168982318.jpg)
相关推荐
日产奇骏油箱盖怎么打开,奇骏油箱盖关不上怎么办 发布时间 2024-06-26
日产奇骏油箱盖按钮在主驾驶位左侧仪表板上,与发动机盖罩释放按钮并排,按压按钮即可打开燃油箱盖。若当油箱盖关不严,有可能是油箱盖点击损坏没有自动落锁造成的,需送往维修店进行检查,若发现油箱盖打不开,还可以使用应急解锁方。1、在后尾箱右侧饰板上可以看到格栅板处有白色的油箱电机卡子,可以使用钥匙或其他工具伸进去拨动卡子即...
查看全文>前进轮胎是哪个厂家出的 发布时间 2024-06-26
这是贵阳轮胎集团旗下的产品。轮胎是汽车上唯一与地面接触的部件,轮胎关乎到汽车的行驶稳定性和行驶安全性,所以大家一定要重视自己汽车的轮胎。轮胎是橡胶制品,橡胶制品长时间使用会出现老化现象,所以轮胎是需要定期更换的。正常情况下,轮胎安装在汽车上是可以使用四年的,所以建议大家每隔四年更换一次轮胎。在购买新的轮胎时,一定要...
查看全文>车联网可以后期加装吗 发布时间 2024-06-26
可以。加装车联网后,每辆汽车都具备GPS定位和一颗“眼睛”,汽车就可以将路况上传给交通管理部门,由云端控制车流,进行路线规划,避免交通拥堵。同时汽车能够通过自身传感器主动探索周边环境。能连接城市各类红绿灯和其他管制信号,实现自动提示,并规避危险。随着车联网的发展,未来实现零交通事故率不是梦。而在低碳社会的进程中,车...
查看全文>传祺gm8真实油耗情况 发布时间 2024-06-26
传祺gm8的百公里油耗为12.2升。传祺gm8是传祺旗下的一款mpv车型,这款车的长宽高分别是5066毫米,1884毫米,1822毫米,轴距为3000毫米。传祺gm8全系都使用了2.0升涡轮增压发动机。传祺gm8的2.0升涡轮增压发动机最大功率为185kw,最大扭矩为390牛米,这款发动机的最大功率转速为5250转...
查看全文>