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高尿酸、痛风的人在选择食物时，「食物嘌呤含量」是个重要判断指标。因为痛风的「病根」是高尿酸血症，食物中的嘌呤会在体内代谢为尿酸，影响血尿酸水平。而各种谷物外皮中的嘌呤含量相对较高，既往认为：有痛风或高尿酸的朋友应多吃精白米、精白面等嘌呤含量更低的细粮；像燕麦、芋头、玉米、小米等嘌呤含量较高的粗粮则要少吃。但随着研究...

人们对于抑郁症的了解往往只存在于表面的知识。这样就不能很全面的帮助身边患有抑郁症的朋友家人。那么引起抑郁症的病因是什么呢？一般，常见的抑郁症的病因有：(1)生化因素：儿茶酚胺假说：主要是指抑郁症的病因可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂，如选择性5-...

宫外孕可是很常见的疾病，女人们必须要注意预防。因为此种疾病出现了，若是没有及时被发现，没有获得及时的治疗，不仅仅会导致女人们*产，还容易导致女人们休克，甚至是危及生命。所以说，女人们必须想法子预防宫外孕，那么预防宫外孕该怎么做呢？下面分享几个女人宫外孕的预防方法，想知道就来瞧瞧。预防宫外孕该怎么做一、及时治疗妇科炎...

这个是很多准妈妈没有注意到的，如果是上班的妈妈，孕期大部分都是在上班的过程中，如果不上班的妈妈，很多的妈妈都利用打麻将来消磨时间，建议平时要定时活动一下，不要长时间坐着，长时间久坐，是很容易得痔疮的。孕妇如何预防痔疮？应避免久坐孕妇如何预防痔疮？孕妈患了痔疮该怎么办呢？俗话说，十人九痔，痔疮是防绿非常高的一种疾病，...

核心提示：①尿失禁、子*脱垂、*生活质量下降，与盆底肌肉薄弱大有关系。②怀孕和分娩，会让盆底肌肉大受损伤。③产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。漏“网”之忧：尿失禁、子*脱垂盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、*道、子*、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以...