吃什么胸部变大

具体吃什么让胸部变大，包括以下几点的，第一，可以吃含蛋白高的食物，比如牛羊肉，红肉类的最常见。第二，可以吃胶原含量高的，特别是吃猪蹄或者是排骨汤。此外，饮食只是一方面，最重要的还需要辅助物理治疗，包括热敷理疗，以及针灸能有效刺激腺体增生，必要时还可以进行手术进行美容治疗。

想让乳房变大食补的选择有很多，例如酸奶中的蛋白质对于乳房发育有良好的促进作用，能够刺激女性荷尔蒙的分泌；红枣中含大量的维生素c和维生素e，有利于保持胸型和促进胸部的发育；猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，多吃也能让胸部变得挺拔圆润。除了食补之外，平时还要注意多进行一些如慢跑，游泳，平板支撑等能使肌肉紧致的运动。在胸罩的选择上要注意选择适合自己的胸罩，平时最好学习一些科学的按摩手法来对自己进行按摩而且需要长时间的坚持才能见效。

吃什么都不可能让发育成熟的胸变大，求美者要了解胸部是由腺体组织和脂肪组织共同维系胸部的体积，相应饮食如果食用后体重上升，由于脂肪体积增大，胸部也会相应的按比例大一些，但是跟身体比例来说，胸部增大非常微弱。如果求美者想要期待通过吃东西，使腺体出现明显的增生，没有办法达到，由于腺体组织相对比较稳定，主要受激素水平的影响，所以饮食不含这种激素，无法达到使增生的效果。所以求美者在正常生活中正常体重的情况下，进行饮食不会使胸部产生任何变化，所以不建议求美者选择一些木瓜、葛根，还有各种网络上介绍的食物，来达到胸部变大的效果。

女性可以通过吃木瓜及黄豆、猪蹄等食物促进乳房发育；除此之外，女性也需要适当吃新鲜瓜果和蔬菜；还需要保持愉悦心情；并且女性要选择合适内衣将乳房托起来；如果有条件还可以进行适当健胸运动，最好请专业人士进行指导。如果乳房特别小还可以通过到正规医院整形外科或乳腺外科，进行手术达到使乳房变大目的，一定要及时到正规医院进行手术。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。