感冒后没有了嗅觉跟味觉了怎么办

感冒后没有了嗅觉跟味觉了属于感冒的一个正常表现，嗅觉失灵是由于感冒之后导致鼻腔黏膜充血，水肿，局部阻塞，从而出现的嗅觉消失的情况。味觉失灵可能和感冒上火有一定的关系。所以在感冒期间，患者要积极的配合医生服用抗感冒的药物来进行治疗。同时要注意保暖，饮食上尽量要以清淡为主，不要吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物。也可以使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁卫生。同时还应该要做到营养均衡，饮食多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，提高自身的抵抗力。