如何治轻度抑郁症

轻度抑郁症要积极进行治疗，以免发展成中、重度的抑郁症，到那时候，患者对药物治疗和心理治疗的反应都会比较差，而且抑郁症状容易反复发作。轻度抑郁症可以优先选择心理治疗的办法，此时往往患者求治愿望比较强烈，容易信任医生，与医生建立良好关系，能够更好的配合医生。心理治疗主要是改变患者负性的认知，比如自卑、自信心不足、悲观、绝望等，并且学习正性的应对方式，也就是积极、有建设性的应对方式。同时探索内在的冲突，促进自我成长，并且修复人际关系。如果心理治疗效果不理想，可以服用抗抑郁剂，比如新型的抗抑郁剂，代表药物有帕罗西汀、艾司西酞普兰等。