最近老是失眠怎么办

最近老是失眠，应该跟神经衰弱、植物神经功能紊乱都有直接关系，也不排除有情绪精神的刺激导致的失眠。需要进行检查，确定失眠的具体原因，大多数有神经衰弱、肾虚、植物神经功能紊乱，也有可能是精神疾病、心理疾病引起的失眠。可以选择对症治疗，出现失眠，可以通过口服镇静催眠药来进行治疗，也可以选择口服营养神经的药物，建议使用解郁安神颗粒、克五加颗粒、谷维素片。同时注意不能喝茶不能喝咖啡，也可以配合物理疗法、心理催眠等方法，要注意是否存在其他慢性病。