感觉迷糊头晕怎么回事

感觉迷糊头晕可能是睡眠不足所引起的，或者是自己有贫血症状，甚至是血压异常导致脑供血不足所引起的。如果经常性的有迷糊头晕的现象，最好是去医院做检查再针对性治疗，但是要注意保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。在饮食方面也最好是多吃一些蔬菜，多吃一些补气血的食物，对缓解头晕迷糊的现象也是有一定帮助的。同时也要适当进行身体锻炼多运动，这对提高抵抗力也是有一定帮助的。